www.1862.net > 为什么我午睡都睡不着!上课又困,,我不想这样,...

为什么我午睡都睡不着!上课又困,,我不想这样,...

给你一些关于午睡的建议: 1、饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,饭后至少应等10分钟再午睡。 2、尽量避免在嘈杂的办公室午睡,最佳地点是安静的休息室、会议室。 3、OFFICE通常有中央空调,夏季应避...

以前我也是这样子,特别是下午,老师讲课就像催眠一样。建议上课时饮点绿茶,有三七花茶更好。

白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。也可以喝肖氏舒梦膏,淘宝就有。

嗯。。。青春期的时候,因为男女之间的生理和心理有不同,不敢刻意的接近异性。所以就有些人和同性朋友(同学)玩的来,就有可能会对同性产生好感,以至于爱慕心理。 对于你,高中生,同性恋,处于青春期。可能只是一种好奇心理吧。再说咯,还这...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的...

既然喜欢对方就要告诉对方,让对方知道。 两个人在一起好好的沟通交流一下,看看有没有可能在一起呀。

你好! 光顾着想没用的,要行动才行,这是年轻人的理想,你光顾想,别人去行动起来,别人就赚到世界了,你还是停留在那,一个人懒是不行的!

你太困了,意识不清醒,可以试着下课出去溜达清醒清醒,要不就买一盒绿箭无糖口香糖,薄荷味的,吃一颗肯定清醒

恭喜你睡觉的习惯很好,能再多睡两小时就更好了。子时(晚上十一点到凌晨一点)睡觉效果最好哦,你做到了

你偶然看到你的经历,感觉和以前的我很像,我看了很多文章来发现、更正我的问题,现在推荐一篇当年对我有效的文章,希望可以对症下药,并让你活得更轻松愉快一些。(尽管这篇文章写的一点也不轻松、愉快) 《自我中心者的根源、特点和应对方法》...

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