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全球俯卧撑最牛人

掰手腕要靠肩部肘部发力,是绝对力量,胳膊短体重小的人吃亏。 俯卧撑、引体向上是相对力量,胳膊长体重大的人吃亏,可能你比施瓦辛格做的俯卧撑、引体向上要多,不代表你比他力量大。 高个子掰腕子有优势。

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