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清热解毒作用的十大水果

1、橄榄,降火祛痰,润喉消炎,解疮毒、酒毒等体内毒素.2、火龙果:火龙果味甘性凉,富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力.3、橙子:橙子性平微凉,含有丰富的维生素C、钙、磷、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等物质,可清热排毒,消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等.

西红柿与黄瓜可以清热解毒,但是吃多了,会使胃酸过多,不宜多服用.

味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效.古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”.木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等

有不少水果都可以降火,即具有清热解毒的功能.西瓜主要用于暑热烦渴,小便不利.甘蔗:常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结.橄榄:主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热.荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血.苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效.梨:具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等.

苹果 鸭梨 山楂 黄瓜 草莓 苦瓜

草莓不但好吃,还有药用价值.中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦. 西瓜 西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时. 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质. 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物. 西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富.它同样可以清热解毒、平肝去火.

西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用. 西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,因此,人们一定要吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人.西瓜汁中

牙龈肿痛,除了与一些口腔疾病有关之外,同时也与上火有很大关系,然后帮助改善上火的现象,可以吃一些具有清热解毒功效的食物,西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等,这些食物味甘性凉,具有清热、去暑、解毒的作用.水果当中许多凉性的水果具有去火,清热解毒的作用,比如柚子,香蕉,梨子,柿子等,而蔬菜当中苋菜,药芹能够清降肝火.

1、梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果.若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳.2、柑橘柑橘性凉味甘酸,

草莓:能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏.对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用. 樱桃:能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用. 葡萄:能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾.唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量. 苹果:含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化.热量也很低 .

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