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美国改时差是怎么改的

分别是3月第二个礼拜天和11月第一个礼拜天,所以每年具体日期不一样的.2010年夏时令:3月14日冬时令:11月7日对中国来说改了后是在原来的时差上减一个小时.

多睡觉

在美国和加拿大 夏令时永远是在3月和11月的第二个星期天开始和结束.也就是3月第二个星期天凌晨2点开始,把钟表向前拨一小时变成3点,然后到11月的第二个星期天凌晨2点时再把钟表往回拨一小时变成1点.

等到气温在低些就行了

美国分4个时区,从西岸到东岸的方向分为:西部标准时间区PST(太平洋标准时间区Pacific Standard Time):较中国时间慢16小时 山岳标准时间区MST(Mountain Standard Time):较中国时间慢15小时 中部标准时间区CST(Center Standard Time):较中国时间慢14小时 东部标准时间区EST(Eastern Standard Time):较中国时间慢13小时 (每年4~10月为加夏令时期,时钟需往前拨快一小时,分别差15,14,13,12小时.)

美国这好像大概有5个时区,中国时间比美国快,算的时候+上时差就可以了.

时区是按日期变更线算的,美东时区为-5,就要+5才=0,0就是格林威治时间,然后再+8才是北京时间,所以总共是+13,美国和北京的时间相差13个小时.美国时间有夏令至的区别,夏天的时候,中美之间时差是12个小时,夏令至结束以后,时差是13个小时.美国下午6:30是北京时间上午7点30分;下午5:30是北京时间上午6点30分;下午4:30是北京时间上午5点30分;下午3:30是北京时间上午4点30分.

鼠标点击屏幕右下角的时间,弹出对话框,选择<更改时间和日期>

如以上2位所说,调时差最好的方法就是不睡觉!撑到美国的正常休息时间再睡,切记不能睡太久,最好比你平时的正常休眠时间长那么1小时最好了,不然第2天你又很精神晚上又睡不着了.本人无正常生理时钟和既定休眠时段,经常需要日夜颠倒调生理钟,咖啡和安眠药是最快的方法,如果咖啡没用可以去喝红牛之类的饮料还是挺有用的,如果买不到安眠药可以去药房买复方枣仁胶囊,这个是很多溜冰的朋友处于药效状态下吃了都能帮助心神宁静助睡的好帮手!

楼主的智商哈哈哈,笑死我了啊.又不是说美国的时间比我们就快了,也不是是美国就先发布人家都还没发布啊哥哥,人家都还没到18号好么

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