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大学宿舍有同学打呼噜怎么办

你可以买隔音耳塞,在睡觉的时候塞入耳朵,可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼噜声,但是你要注意耳塞要定期清洗,确保其清洁不损害你的二度奥2 如果你不喜欢用耳塞的话,你就得养成早睡的习惯,至少你要比你的舍友早睡3

给他买些治打呼噜的药,或者和其他寝室同学一起想办法

捏鼻子,大不了捏醒,然后赶快睡

减肥、多锻炼、侧卧位睡姿、在口腔佩戴相关器具,睡眠时佩戴鼻面罩呼吸机,输送一定压力的空气,从而消除鼾声及呼吸暂停.

止鼾康组合有强效清毒消炎配方,能够迅速渗透病灶部位,全面杀灭并清除炎症,鼻咽部肌肉炎症消除,恢复弹性,呼吸通道就能正常的呼气、吸气,人的呼噜不打了,人的呼吸暂停综合症,就能彻底康复.

由于学习的压力,加上外界的烟酒刺激,使很多同学都会不同程度的有打呼噜的坏习惯.不但影响室友的睡眠休息,同时还会影响自己的身体健康和学习能力下降.因为夜间睡眠不好,不通程度的会出现白天嗜睡,疲劳,精神不振,注意力不能够集中,记忆力下降等,对正在生长的青少年生长发育也会造成很大影响.你可以用止鼾器,绝对更治好

堵住他的嘴,掐住他的鼻

自己戴上耳机听歌,最好是慢悠悠的,比较有利于自己睡眠!如果他的呼噜声太响,可以轻悠悠晃一下他,打呼是深度睡眠的,所以不用担心会把他弄醒

学会宽容,试着忍让!!!心静下来,呵呵,宿舍也会跟着安静下来,这是最好的解决办法,相信你能行的!!!!!!

先征得她的同意,她打得太厉害时可以推她,但不一定弄醒她,当然这也是为了她好,因为打呼噜对身体不好,有时还会很危险.然后睡觉时你受不了了,就推她,让她翻身,然后趁她不打的时候赶快睡着. 或者劝她去做个手术,可以根治打呼噜的.

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